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Possiamo introdurla nella nostra alimentazione sotto forma di fiocchi a colazione, utilizzarla for every preparare primi piatti, miscelata ad altre farine for each preparare pane e biscotti o occur bevanda sotto forma di latte di avena.I betaglucani sono fibre solubili che assorbono acqua e a livello intestinale e producono un gel denso che rallent